オルニパワーZnプラスは、発売開始以来20年以上のロングセラーで有名な『肝パワーEプラス』を販売している、ステラ漢方から新発売された、肝臓サプリです。 1日目安量で、オルニチン800mg＋亜鉛12mgが摂れる！ 最近飲み […]

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やわたの『しじみの力』は、しじみエキスと肝臓エキスを配合した、肝臓サプリです。 配合されている原材料の産地や添加物、価格、飲みやすさなどは、どうでしょうか？ 実際に購入して飲んでみてチェックしてみました。 さて、飲んだ人 […]

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γ-GTPなどの数値が高くてお困りでしょうか？ 食事の内容や方法を見直すだけでも、肝機能の数値改善は期待出来ます。 肝臓をいたわる食習慣や、肝臓に良い食品、食生活の見直し方法などをまとめてみました。 このページで扱ってい […]

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肝臓にとって一番悪い食べ物は？ 糖質制限食にチャレンジして、γ-GTPなど肝機能の数値を大きく改善出来た実体験から言えば、ズバリ、糖質（炭水化物）です。 糖質の摂取量を減らしたら、肝機能の数値が改善しました。ところが、増 […]

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レバーザイムは、レバーエキスに加えて、オメガ3・牡蠣・しじみ・ウコンなど8種類の成分が配合！『お酒を楽しく飲めるようになりたい！』をコンセプトに開発されたサプリです。 980円モニターコースという、お得なお試しセットがあ […]

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カンパイの前に飲みたいサプリです。 『レバーが肝心』は、肝心な部分をサポートする、 レバー肝臓エキス オルニチン ウコン の三つがギュギュッと凝縮配合されています。 おまけに、必須アミノ酸8種類も摂れる、毎日飲める健康習 […]

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弱った肝臓をいたわり、強化してくれる、肝臓に良い食べ物をまとめました。 栄養バランスのとれた食事は、肝臓を修復する食事療法としても有効です！ 良質なタンパク質・ビタミン・ミネラルが豊富で、抗酸化作用が強い食品などを積極的 […]

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糖質制限食（低炭水化物ダイエット）を実践して、わずか4ヶ月でγ-GTPを200以上も下げる事に成功した方から、ご連絡をいただきました。 成功したKさんは、このブログを読んで下さった読者の方です。 わたしと同じようにお酒が […]

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栄養の宝庫といわれているスーパー食材・納豆には、アルコールの害から守る働きや、肝炎・脂肪肝の予防につながる栄養素も含まれていて、お酒飲みには欠かせない大切な食材です。 納豆菌だけじゃない！納豆のパワーとは？ 納豆の成分・ […]

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休肝日には、お酒の替わりに何を飲んでますか？ ビールやチューハイ、さらにはワインタイプのノンアルコール飲料など、多種多様な商品が販売されていますね〜 わたしのオススメは、ズバリ、ただの炭酸水！ 純粋に炭酸だけタイプの飲料 […]

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